Zajímá vás kurz zdravé vaření pro děti?
Mnoho lidí si myslí, že zdravé vaření pro děti i dospělé je mnohem náročnější a nákladnější. Že jídla připravená ze zdravých surovin nemají tak výraznou chuť jako jejich nezdravá varianta. To jsou ale na omylu. Příprava kvalitnějších jídel je podobně finančně i časově náročná.
O tom vás přesvědčí Ilona Dostálová. Zkušená kuchařka během své kariéry stihla vydat knihu Přirozeně bez lepku a bez mléka, kterou používají všichni, co dodržují bezlepkovou dietu. Sahá po ní ale čím dál více zdravých lidí. Ti si totiž uvědomují důležitost nutričně bohatých obilovin a zařazují je do svého jídelníčku.
Díky kurzu se můžete naučit lepšímu životnímu stylu. Zdravé vaření pro děti vám předá spoustu doporučení ohledně umělých sladidel, bílé mouky, soli nebo masa. Zjistíte, čemu byste se měli ve své stravě vyhnout, a co naopak zařazovat nejvíce.
Důležitou přísadou prvních videí budou jáhly. Kuchařka vám v nich vysvětlí, jak je nejlépe zpracovat a efektivně využít v jídle. Dostanete tip, jak uvařit vlastní jáhlové noky či kaši. Obsažena bude i jejich sladká varianta v podobě jáhel s ořechy, jablky nebo dýní.
K šesti lekcím navíc dostanete i sadu receptů zdarma, takže svoje portfolio jídel můžete jedním kliknutím rozšířit. Více informací v tomto videu.
Část kurzu vaříme pro děti je věnovaná i zelenině. Ta se zabývá ukázkou jejich přípravy v páře nebo pečené variantě. Autorka neopomněla ani na luštěny, jimž věnovala taktéž celou lekci. Její součástí jsou ukázky příprav cizrnového segedínu, pomazánek nebo kaše.
Zdravé vaření pro děti obsáhne i rady, jak si osladit život. Pokud budete chtít postupně vyřadit z jídelníčku špatné potraviny, nemusíte se vzdávat sladkostí. Společně s Ilonou Dostálovou si uvaříte dezerty, ale i dorty nebo buchty. Uvidíte, že pohanková bublanina může být stejně výborná jako její nezdravá předloha.
Kurz zdravé vaření pro děti v bodech:
- 6 lekcí
- 1 hodina a 8 minut výuky
- Vhodné pro začátečníky
- Registrace do kurzu zdarma
- Kurz spustíte na PC i mobilu
- Lze zakoupit i prémiovou část
Pokud vás kurz zaujme a budete chtít vědět víc, můžete se těšit na „malou“ odměnu. Autorka si pro vás připravila kuchařku plnou dalších skvělých receptů. Mnoho z nich se do videí nevešlo a byla by škoda je opomenout, přístup k nim tak dostanete v této podobě.
Chcete spustit kurz zdravé vaření pro děti?
Shrnutí
Chcete žít zdravě, ale nevíte, jak začít? Kurz zdravého vaření pro děti je skvělou příležitostí, jak chutně prodloužit svůj život. Krom šesti lekcí navíc dostanete i sadu receptů zdarma, takže svoje portfolio jídel můžete jedním kliknutím rozšířit.
Přečtěte si také hodnocení účastníků tohoto kurzu.
