Kurz meditace s lektorem Tomášem Reinbergrem vás naučí meditovat efektivně a snadno. V tomto online kurzu získáte přístup k meditačním technikám, které nevyžadují klidné prostředí a mohou být prováděny kdekoli, ať už jste doma, v práci nebo na cestách.

Lektor vám představí meditaci, která nebojuje s myšlenkami a nevadí jí hluk. Tato meditace je snadno pochopitelná a účinek je cítit už po prvním pokusu. Kurz meditace vám tak poskytne ucelený přístup k meditaci a jejímu zařazení do vašeho každodenního života, což vám pomůže dosáhnout vnitřního klidu, větší energie a lepšího zdraví.

V rámci kurzu meditace se naučíte jak meditace funguje a jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji. Dále se dozvíte, jak zařadit meditaci do svého nabitého života. Navíc se dozvíte, jestli je vhodné meditovat před spaním, a jak meditace podporuje klidný spánek, lepší usínání a odstraňuje nespavost.

V průběhu kurzu meditace zjistíte, jak meditace ovlivňuje fungování mozku, jak napomáhá růstu našeho vědomí a jakým způsobem se meditace stává nástrojem pro zlepšení našeho života. Meditace přináší pozitivní vliv na fyzické i duševní zdraví. Díky těmto přínosům se meditace stává klíčovou součástí udržení zdravého a vyváženého životního stylu.

V kurzu meditace pod vedením lektora Tomáše Reinbergra se naučíte, jak se zbavit stresu a zlepšit své zdraví i kvalitu spánku. Více informací v tomto videu.

Kurz meditace vám pomůže odstranit stres, migrény, nespavost a optimalizovat hmotnost a krevní tlak. Zároveň poskytne vnitřní klid, energii a zvýší soustředění a kreativitu.

Díky meditaci získáte větší radost ze života a podporu klidného spánku. Po meditaci pocítíte příliv pozitivní energie a zjistíte, že meditace přispívá i k sebepřijetí.

Kurz meditace v bodech:

Kurz meditace vás provede 15 denní sérií meditací, díky kterým pocítíte rozdíl ve vnímání během dne a zlepší se kvalita vašeho spánku. Budete usínat lépe a spát klidněji.

Chcete spustit kurz meditace?

The post Kurz meditace appeared first on Kurzy hned.

Zajímá vás kurz ženství, cykličnost a archetyp ženy?

Poznat své tělo je pro každého člověka klíčové. Tento kurz vám odhalí, jaké archetypy žen existují a dozvíte se také jak fungují. Postupně si je všechny projdete, odhalíte tajemství ženství, povíte si i o zajímavých uklidňujících činnostech a hlavně nakousnete cykličnost.

Nové poznatky vám sdělí lektorka Ivana Megová. Ta vystudovala psychologii a po řadě těžkých životních událostech se začala věnovat její alternativní podobě. Díky nim se v sobě naučila nalézt krásu, jedinečnost a další úžasné dary. A s těmito metodami seznámí i vás.

O cykličnosti se postupně dozvíte veškeré informace v sadě deseti videí. V jednom z prvních narazíte na častý archetyp panny. Mentorka tohoto kurzu Vám řekne, jak ji poznat a jaké je její období. Další přijde na řadu milenka, v jejíž části odhalíte vše o ženství i energii.

Třetím stupínkem na pomyslném žebříčku je matka. V páté části si ozřejmíte základní aspekty mateřství i jejich jednoduchou identifikaci. Krom toho vás čeká rozdělení na dvě skupiny, v nichž se něco dozvíte o dobrých a špatných matkách. Krok po kroku si projdete vlastní mateřství a celou lekci uzavřete meditací.

Chtěla byste být šťastnější, energičtější, lépe poznat své vlastní já a seznámit se s ženskými archetypy? Více informací v tomto videu.

Cykličnost ženy zahrnuje i spoustu jiných archetypů. Ve více než devatenácti minutách zjistíte spoustu informací o královně. Jde o specifický typ, jenž lpí na nezávislosti a má ráda pořádek. K zajištění rovnováhy je třeba použít meditaci královny, na jejíž názornou ukázku se můžete těšit v jedné z lekcí.

Na samostatnou a nezávislou panovnici navazuje čarodějnice. Plná ženství a síly se musí naučit své zdroje naplno využít. Cykličnost potom uzavírá poslední archetyp nazvaný stařena. Na ní se už podepisují aspekty pozdního stáří, zastavení a klidu, k němuž ji dopomůže zejména speciální uklidňující proces a cesta k zvládnutí energie v těle.

Kurz ženství, cykličnost a archetyp ženy v bodech:

Jakmile si projdete všechny archetypy, můžete se těšit na bonusový díl. Celý kurz jste se snažili najít sami sebe, vlastní vědomí a naplnění, tady své hledání „hodíte za hlavu“ a odpočinete si. Pomůže vám uklidňují a uzemňující meditace, která je názorně předvedená v deset minut dlouhém videu.

Chcete spustit kurz ženství, cykličnost a archetyp ženy?

The post Ženství, cykličnost a archetyp ženy appeared first on Kurzy hned.